ニキビの原因は単純なものではなく、いろいろなメカニズムが重なってできているものです。
ニキビの原因の具体例としては、皮脂の分泌障害、ホルモンのアンバランス、便秘、胃腸病、偏食などがあげられます。
この中で、便秘、胃腸病、偏食を原因とするニキビは、腸内細菌の働きの改善により、ある程度解消できるといわれています。
腸内細菌が、腸内の腐敗作用を防ぎ、腸内の清掃を助けることで、便秘や下痢がなくなります。
同時に、腸の機能の強化により、胃への負担を軽減できます。
偏食によるタンパク質の分解不良や、ビタミンの不足を補うことにもなるわけです。
ニキビを予防するには、まず、体調を整え、胃腸を強化することが大切です。
そして、併行して、ニキビに対する皮膚科治療を行っていくことで、ニキビ改善の相乗効果が期待できるといえるのです。